Mit tehetünk esti és lelki egészségünkért? - előadás-sorozat Kaposváron

MIT TEHETÜNK TESTI ÉS LELKI EGÉSZSÉGÜNKÉRT?

2026.

November 9.  TEJ ÉS TOJÁS - LEHETŐSÉGEK ÉS KORLÁTOK A HELYETTESÍTÉSBEN.

                     MIÉRTEKRŐL ÉS HOGYANOKRÓL EGY DIETETIKUS SZEMÉVEL

                     ELŐADÓ: DR. SZABÓ ZOLTÁN DIETETIKUS, TÁPLÁLKOZÁSTUDOMÁNYI SZAKEMBER

                     KÓSTOLÓ: TESJTERMÉKEK ÉS TOJÁS PÓTLÁSA, NÖVÉNYI ALTERNETÍVÁK

NOVEMBER 23.  GYÓGYNÖVÉNYEK A TESTI-LELKI EGÉSZSÉGÜNK SZOLGÁLATÁBAN

                     ELŐADÓ: NAGY SÁNDOR LELKIGONDOZÓ, FITOTERAPEUTA

                     UTÁNA GYÓGYTEÁK ÉS POGÁCSÁK KÓSTOLÓJA

NOVEMBER 30.  A TERMÉSZETBE REJTETT VÁLASZOK ÉLETÜNK LÉTKÉRDÉSEIRE

                     ELŐADÓ: KOLOZSI-KISS ESZTER, KERTÉSZMÉRNÖK

                     UTÁNA TEÁZÁS ÉS BESZÉLGETÉS

DECEMBER 7.  STRESSZKEZELÉSI STRATÉGIÁK A MINDENNAPOKBAN

                    ELŐADÓ: NAGY SÁNDOR LELKIGONDOZÓ, FITOTERAPEUTA

                    NYUGTATÓ HATÁSÚ ÉTELEK ÉS ITALOK KÓSTOLÓJA

DECEMBER 14.  DIGITÁLIS FÜGGŐSÉGEK - HOGYAN VÉDEKEZHETÜNK ELLENE?

                     ELŐADÓ: NAGY SÁNDOR, LELKIGONDOZÓ, FITOTERAPEUTA

                     ÜNNEPI SÜTEMÉNYEK, ÉDESSÉGEK: EGÉSZSÉGES ALTERNATÍVÁK

18.00 órai kezdéssel  (Hétfőnként)

Takáts Gyula Megyei Könyvtár  Kaposvár, Csokonai u. 4.

Az előadások után lehetőség nyílik a téma megbeszélésére.

Mindenkit szeretettel várunk!    Az előadásokon a részvétel ingyenes.

Meghívó elérhető:   itt